Esquema de la dieta líquida
La falta de alimento sólido es una desventaja, pero cuando usted es capaz de hacer un compromiso, las dietas líquidas podrían disminuir el requisito de tratamiento quirúrgico bariátrico, de acuerdo con la Universidad de Texas Southwestern Medical Center. La orientación médica profesional es aconsejable, ya que estos planes de pérdida de peso son extremadamente mínimos en calorías y simplemente porque las personas que están en un peso no saludable con frecuencia tienen problemas médicos como la hipertensión o problemas de diabetes. Además, las dietas líquidas guiadas médicamente incorporan la preparación extensa del requisito nutritivo para entrenarle en cómo usted puede comer sano y equilibrado así como alterar tendencias habituales que llevaron a llevar exceso de grasa.
El plan normal implica alrededor de 12 semanas de reemplazo completo de la comida antes de hacer lentamente una transición a un plan de la dieta del mantenimiento rutinario. El plan puede ser prolongado hasta alcanzar su objetivo final peso corporal sin embargo. La pérdida de peso típica es entre dos a siete libras cada semana.
Reemplazo completo de líquidos
En el programa completo, obtendrá toda su comida a partir de suplementos específicamente desarrollados para la pérdida de peso, como batidos de sustitución de comida y ocasionalmente alimentos adicionales que tienen una consistencia fluida, como sopas y pudines. El consumo de calorías puede variar de 600 a 1.000 diario basado en su peso corporal inicial y género. El material se desarrolla para proporcionar una nutrición suficiente, aunque menor en calorías, carbohidratos y grasas. Con algunos planes, no se requieren vitaminas o nutrientes nutricionales adicionales. En algunos planes, sin embargo, usted tomará un suplemento dietético de la salud cada día.
Limitada Liquid Complete Replacement
En un programa limitado, intercambia todos sus alimentos por suplementos específicamente desarrollados para la pérdida de peso. Muchas de sus comidas provienen de líquidos como batidos y sopa. Sin embargo, usted tendrá la opción de un par de alimentos sólidos tales como barras, cereales y avena. Al igual que los líquidos que se consumen, los alimentos se obtienen del centro de pérdida de peso. Por lo tanto, son más bajos en calorías y carbohidratos. Muchas personas requieren la sensación de comer. Tener un par de opciones de alimentos sólidos le ayudará.
Programa de líquidos personalizados
Programas personalizados son una buena idea para aquellos que sienten que realmente no será capaz de atenerse al programa de líquido completo. En un plan de dieta líquida personalizada, usted cambia muchas de sus comidas y munchies para los suplementos líquidos con una sola comida principal normal que usted cocina. El dietético del centro de la pérdida del peso le proporciona las sugerencias a cumplir con al seleccionar su propio alimento self-prepared. Generalmente, este alimento normal tiene que ser más bajo en carbohidratos y grasas e incluir un número particular de calorías.
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